Что делать, если ломаются ногти на руках

по 1 части, цветки бузины черной — 3 части. Ингредиенты измельчить, смешать, хранить в стеклянной банке в темном месте. 1 чайную ложку смеси заварить в 200 мл кипятка. Настоять в термосе 6—8 часов, процедить и принимать по 1/4 стакана 3— 4 раза в течение 10 дней.

В заключение мой собственный рецепт, благодаря которому мне удается иметь очень приличные и здоровые ногти, которые не приходится стыдливо прятать. Сколько ногти не отращивай, а всему есть предел. Рано или поздно жди беды. И ведь сломается какой-нибудь «предатель» обязательно под корень. Посему надо не жадничать. Зная, какая длина для моих ногтей критическая, не довожу дело до беды. Вздохнув, укорачиваю все. Слегка. Потом будет больше слез, если придется выравнивать 9 ногтей вровень со сломанным ноготком, который сломался целиком.

Ломаются ногти на руках? Принимайте кальцимин

А еще два раза в год курсами принимаю КАЛЬЦЕМИН. Это препарат кальция с добавлением витамина Д. Без витамина Д кальций нашим организмом просто не усваивается. Полезен для ногтей, волос, зубов, да и всего организма в целом. Дело в том, что организм человека умеет кальций накапливать, а еще очень стремительно умеет его терять. Ну, не употребляем мы ежедневно литрами молоко, по 200 граммов сыра или по полкило творога!

Кальций мы катастрофически теряем, не восполняя его запасы в том количестве, который организму необходим. Неплохо и витамины попить. Вот они-то накапливаться в организме не умеют. Сбалансированное количество витаминов ежедневно с пищей употреблять получается далеко не всегда. Да мы об этом и не задумываемся. Если ломаются ногти на руках, полезно побаловать себя витаминами и минералами из аптеки. Тем более, если ногтевая пластина всегда находится под слоем лака, очень проблематично что-то в нее втирать или делать ванночки.

Обычно мы начитаемся полезных советов, вздохнем и идем по пути наименьшего сопротивления, махнув на все рукой. Хлопотно все это. Ну, тогда попробуйте месячный курс кальцемина. Я его принимала в свое время по другому поводу, когда вдруг заметила, что не ломаются ногти на руках, отросли до приличной длины и все им нипочем. Что-то и как-то непривычно. И тут вспомнила, что месяц назад принимала кальцемин. Вот такое полезное открытие.